一位有两个孩子的妈妈，在一款每天60便士的低成本减肥应用的帮助下，目前已经减掉了3英石(约1.35公斤)的体重。她对自己新获得的自信感到兴奋，她认为Simple应用程序的人工智能教练和定制的28天锻炼挑战限制了她的零食摄入，提高了她的活动水平。
Simple与Noom或fitit等竞争对手的区别在于，它将运动和饮食建议结合起来。它迎合了所有水平，提供从初学者到高级制度的定制锻炼，以及教学视频，跟踪功能和营养提示。
这款应用目前有折扣，原价为29.99英镑，现在售价为17.99英镑。如果新用户每天花60便士进行全面健身，他们可以节省40%的费用。
入门很容易，用户只需完成一个定制的测试，然后Simple就可以指导你实现健身目标。据《曼彻斯特晚报》报道，自从使用这款应用程序以来，妈妈金已经减掉了45磅，超过3英石。
她解释说:“我的家庭一直是我最大的动力。我想采取更健康的生活方式，为我的孩子们树立一个好榜样。我在怀孕期间体重增加了一些，终于准备好做点什么了。就在那时，我在网上浏览的时候看到了《Simple》，它的一些东西引起了我的共鸣。
“我的体重一直不稳定，经常根据我的时间表不吃早餐或午餐。这款应用看起来很容易融入我的日常生活，不会占用我太多的时间。简单真的帮助我更加注意我的饮食习惯。它不仅让我思考我在吃什么，还让我思考我什么时候吃，为什么吃。我是饿了还是无聊?我喜欢确切地知道我的吃饭时间何时开始和结束，并且知道我可以每天调整这个时间表以满足我的需要。”
金继续分享了她在旅途中遇到的挑战:“我在旅途中遇到的一个障碍是变得更活跃。我是一名远程员工，一天中的大部分时间都在办公桌后面。我决定买一个追踪器来记录我的活动，这样我就可以更好地监控和改变我的日常活动。随着时间的推移，在我的日程安排中多加入一项活动变得越来越容易。我马上就开始注意到变化，这对我来说是一个真正的动力。我有更多的精力，没有吃那么多零食。
“渐渐地，体重开始减轻。我已经减肥六个月了，我总共减掉了45磅，而且还在增加。人工智能教练AVO帮助我，对我的饭菜提出轻微的修改建议，我可以在下次准备的时候加入这些建议。像把白米换成糙米，或者把白面包换成全麦面包这样的小事，对我来说都很容易融入繁忙的日程中。如果有人对试用这款应用持观望态度，我鼓励你试一试。它真的改变了我的游戏规则，而且上手真的很简单。”
Kim并不是唯一一个注意到自己的身体因Simple应用而发生巨大变化的用户。Chris是一所大学的厨师，到目前为止，他已经用这款应用减掉了41磅。他说:“我的目标是从295磅减到220磅。”我现在已经成功了一半，减到了250磅。我还想降低我的血压、胆固醇和血糖。”
克里斯在寻找一个膳食跟踪网站时发现了Simple。他解释说:“我尝试了一下，因为我真的很喜欢它支持间歇性禁食，这是我过去尝试过的东西，而且很幸运。我成功的一些障碍是，作为一名厨师，我不停地与食物打交道，所以很难不去想食物。
“我和Simple的人工智能助手共事的经历非常棒。我喜欢它提出的食谱，但我也真的很喜欢我得到的反馈，如果我有一天吃了太多的某种食物——它会帮助我正确看待问题，帮助我学习。说到减肥，记住你为什么想要保持健康，并坚持下去。这绝对值得一试，我建议你试试Simple。”
不幸的是，一些用户发现取消订阅是一件棘手的事情，还有一些人指出该应用有时会出现“故障”。那些渴望开始健康之旅的人现在可以在短期内以诱人的六折享受Simple应用程序的28天锻炼挑战。
对于那些不太习惯使用科技产品，但又渴望更健康生活方式的人来说，订阅食品盒提供了一个直接的选择。Hello Fresh每周提供一盒食材和美味的食谱，而Green Chef提供由营养专家策划的菜肴，以适应不同的饮食习惯。
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评论列表（4条）
我是立金云的签约作者“一条小凝阳”！
希望本篇文章《这位母亲通过每天仅需60便士的“游戏规则改变”应用成功减重超过3英石》能对你有所帮助！
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